Des formations qui changent vraiment les pratiques
25 modules opérationnels pour dirigeants, managers et équipes. Approche neurosciences + intelligence émotionnelle. Des outils concrets, pas des slides oubliées le lundi suivant.
Pas des formations "classiques"
Fondées sur les neurosciences
Chaque module s'appuie sur la psychologie du travail, l'ACT, les TCC et l'intelligence émotionnelle. On travaille avec le fonctionnement réel du cerveau, pas contre lui.
Orientées mise en pratique
Structure en 4 temps :
Comprendre → Pratiquer
→ Approfondir → Intégrer.
Chaque participant repart avec des outils, des routines et un plan d'action concret.
Conçues par quelqu'un du terrain
Conçues par quelqu'un du terrain
20 ans de management en haute pression, +1 200 personnes formées. Les formations viennent de l'expérience opérationnelle, pas d'un catalogue théorique.
6 thématiques — 25 modules
Santé mentale des dirigeants et prévention de l’épuisement
Santé mentale des dirigeants et prévention de l’épuisement
Santé mentale des dirigeants et prévention de l’épuisement
Pour qui :
Dirigeants, entrepreneurs et profils à forte intensité qui veulent préserver leur clarté, leur énergie et leur capacité de décision dans la durée.
Modules :
- Gestion émotionnelle
- Gestion du stress
- Préparation mentale
- Résilience mentale
- Auto-compassion & estime de soi
- Bien-être global & équilibre de vie
- Stress entrepreneurial
- Prévention RPS du dirigeant
Ce que les participants y gagnent :
Comprendre les mécanismes du stress et de l'épuisement, identifier ses propres signaux d'alerte, installer des routines de régulation durables.
Leadership lucide et intelligence émotionnelle
Santé mentale des dirigeants et prévention de l’épuisement
Santé mentale des dirigeants et prévention de l’épuisement
Pour qui :
Dirigeants, entrepreneurs et managers qui veulent développer un leadership plus conscient, stable et efficace dans la relation aux autres.
Modules :
- Intelligence émotionnelle
- Leadership authentique
- Communication efficace
- Décision en incertitude
Ce que les participants y gagnent :
Développer la conscience de soi et la régulation émotionnelle, améliorer la qualité relationnelle, renforcer la posture d'influence et la capacité à décider sous pression.
Management des équipes sous pression
Santé mentale des dirigeants et prévention de l’épuisement
Performance durable et organisation du travail
Pour qui :
Managers de proximité, responsables d'équipe et dirigeants qui pilotent dans des contextes tendus : forte charge, tensions relationnelles, fatigue collective, baisse d'engagement.
Modules :
Manager ses équipes
Communication efficace (volet management)
Ce que les participants y gagnent :
Adapter sa posture managériale en contexte de pression, maintenir l'engagement collectif, gérer les tensions sans s'épuiser.
Performance durable et organisation du travail
Prévention des risques psychosociaux et qualité de vie au travail QVT
Performance durable et organisation du travail
Pour qui :
Tous les profils qui veulent structurer leur temps, clarifier leurs priorités et réduire la dispersion, sans méthode lourde.
Modules :
- Organisation personnelle
- Gestion du temps
- Gestion des priorités
- Techniques de clarté mentale
- Productivité douce
- Organisation du dirigeant
- Gestion des priorités avancée
- Gestion du temps entrepreneurial
- Productivité optimale
- Clarté stratégique
- Performance durable
- Vision & alignement professionnel
Ce que les participants y gagnent :
Installer un système de pilotage simple, réduire le temps perdu en dispersion et micro-décisions, protéger le temps à forte valeur ajoutée.
Prévention des risques psychosociaux et qualité de vie au travail QVT
Prévention des risques psychosociaux et qualité de vie au travail QVT
Prévention des risques psychosociaux et qualité de vie au travail QVT
Pour qui :
DRH, managers, référents QVT et tout acteur de la prévention en entreprise.
Modules :
- Prévention RPS du dirigeant
- Gestion du stress (volet collectif)
- Bien-être global & équilibre de vie (volet organisationnel)
Ce que les participants y gagnent :
Repérer les signaux faibles d'épuisement, construire un cadre managérial protecteur, agir concrètement sur les conditions de travail qui soutiennent la santé mentale.
Cohésion, coopération et motivation des équipes
Prévention des risques psychosociaux et qualité de vie au travail QVT
Prévention des risques psychosociaux et qualité de vie au travail QVT
Pour qui :
Équipes qui traversent des tensions, un manque d'engagement ou une perte de dynamique collective.
Modules :
- Manager ses équipes (volet cohésion)
- Communication efficace (volet équipe)
- Intelligence émotionnelle (volet collectif)
Ce que les participants y gagnent :
Renforcer la confiance mutuelle, améliorer la qualité de coopération, restaurer l'engagement et la motivation collective.
Informations pratiques
Formats
Pédagogie
Pédagogie
3h ou demi-journée par module. Inter ou intra-entreprise.
Présentiel, visio ou hybride.
Pédagogie
Pédagogie
Pédagogie
Structure en 4 temps :
→ Comprendre
→ Pratiquer
→ Approfondir
→ Intégrer.
Méthodes : ACT, TCC, intelligence émotionnelle, ateliers pratiques, études de cas.
Livrables
Pédagogie
Évaluation
Supports de formation, outils Notion, routines prêtes à l'emploi.
Chaque participant repart avec un plan d'action personnalisé.
Évaluation
Accessibilité
Évaluation
Auto-évaluation avant/après + exercices pratiques.
Suivi de la mise en application à J+30.
Accessibilité
Accessibilité
Accessibilité
Adaptations possibles selon les besoins (situation de handicap).
Financement
Accessibilité
Accessibilité
Certification Qualiopi en cours. Une fois obtenue, les formations seront éligibles au financement OPCO, Région et autres dispositifs de formation professionnelle.
Taux de réussite
Taux de satisfaction
Taux de satisfaction
Taux de satisfaction
Taux de satisfaction
Taux de satisfaction
Taux d'assiduité
Taux de satisfaction
Taux d'assiduité